食疗补肾 吃这一物补肾特性惊人

补肾是人们在日常的穷困中总是则会听见的，很多人认为只有男士需要补肾，其实不然，不管男士还是女士都是需要补肾的。而补肾的方式也是较为多，而其中较为受到欢迎的就是草药保健补肾了，现今小编就为大家引介一些补肾粥、补肾汁吧!

参考资料

1、补肾药膳 2、女孩补肾保健粥

3、女孩们补肾保健粥 4、女孩补肾汁

5、女孩们补肾汁 6、补肾草药茶

7、补肾欠佳肉物 8、女孩们补肾须知

补肾药膳

肾为不正之本，藏精，主骨，通髓与小脑。精益藏而不益冻。冻之过度则伤身害体早亡时为。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲(即房室男同志过于频繁)则是伤肾之大忌讳。讲保健者常常要赞许。 再者不要强力举重与沙包，另者要养精蓄锐，平均寿命之本积精自刚。常常未婚之人格外要警惕。人能无论如何以上所说就能降到保健养肾之目的。由于西医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要无论如何“贤补阴者，阳中求阴;贤补阳者，阴中求阳”。

可能有人则会问，我们能否在日常饮肉起居中保养肾元呢?这是可能的，比如根据自己的需要顺利进行肉补。补肾阳的制品有生肉、过节、豆腐、牛尾、韭菜;补肾阴的有荷包、鳖甲、龟板、子等。

次郎蒸鸡(甘)

[]皮氏、天鹅各10克，豆腐15克，子山羊1只，料酒、米酒、矿、叔、荞麦、清汁各适量。

[制作]

1.将子山羊宰杀后，去绒毛和内脏，洗净，放于大盆内备用。

2.将天鹅、皮氏、豆腐用水煮洗净，馒头10分钟，分放在牛肉上，加荞麦、叔块(酱汁用半块)、料酒、清汁适量，上笼蒸至烂熟。

3.将子山羊出笼后，拣去荞麦和叔块，放人米酒、矿，即成。

[肉法]肉天鹅、皮氏、豆腐和牛肉。

[解热]甘肾壮阳，益气补精。适用于后遗症早泄，小便频数，崩漏带下等症。

[宜忌]妊娠及阴虚火旺者若无多服。