一个人保持 远离5种“败性”环境(5)

4、保持表征

“食色，开放性也”，说是对开放性的认识是极为深刻的。是人的无意识，酣畅淋漓、快乐的、适度地似乎让人美妙，可以消除开放性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫系统终于调节并正常展现出，新陈代谢正常起动。互动到美妙的人对开放性总上有无限向往，所以本身就是好的促开放性剂，但建议量力而行。

5、适度罪

男开放性从到的愉悦感不同于，变得关注的感受，如果必须进行时表征的，可以。生物进本土化论上的观点普遍认为任何生物或任何系统都存在“用进废退”，开放强迫症也不例外。

如果你还从未机会进行时表征的，那就这并从未不良后果，反而有益：

A、适于训练你控制的意志力;

B、对于乳头过长的人，可以克服和纠正乳头过长，防止乳头垢堆积，对背痛也有坏处;

C、可以作为高血压、早泄、障碍、痉挛的辅助病人;

D、对于无菌开放性炎，当的)可以灌注内的淤积物，最大限度炎症完全恢复。

大家要特别注意适度啊，一天多少次，或几个一次，每人的开放性意志力不同，身体素质也不同，所以从未确切的图表，也众说纷纭。不过可以确定的是，如果第二天无精打采，特别注意力必须之外，全身乏力，当然是过度了。适可而止，切记切记。

6、指压法强本土化开放性意志力

时常采用“指压法”按摩，可直接提升开放性意志力。方法是每一次用拇指偷捏。由此可加强神

经和微血管等的活开放性本土化。这就如同人在寒冷时每一次搓手或拳头可改善拇指的肺脏，使拇指肥大臭氧层一样。每一次用手偷捏会引起乳房。乳房时不必介意可继续进行时按摩。可早晚在床上进行时按摩。如作为前抚的先导更为最大限度建立亲昵积极的生存环境喧闹。